回答
你好，斑秃与精神紧张、压力、睡眠不好等有关，有些人通过自我调节可以自己恢复。
建议平常的饮食中多补充蛋白质，多吃一些谷类和豆类，比如黄豆、黑豆，多吃水果和蔬菜，多吃蛋类，多吃海中的食物。及时缓解压力，多锻炼，提高睡眠质量。注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。
你好，发生斑秃的原因很多，目前认为机体免疫功能的紊乱是其发病的主要原因，同时与精神神经因素、血管舒缩功能，遗传，内分泌失调，感染、中毒等有关.发现斑秃一定要尽早到医院接受治疗。祝您早日康复！
以上是对“造成斑秃脱发的原因都有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有可能是由于受凉劳累饮食不合适精神压力过大引起的出现局部头发脱落。
规律起居饮食，积极适当运动，调节情绪，疏导心理压力。逐渐每天慢跑三公里，充足均衡全面营养。
