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最近老是失眠,每天只能睡4个小时左右

女 | 35岁 2018-11-25 有1个回复

问题描述: 最近老是失眠,每天只能睡4个小时左右,醒了之后很难入睡,头很痛,类似发烧那种痛但是没有发烧,吃了安定药也没效果,哪天稍微睡得好点,头痛的感觉就会相对减轻,到底是怎么回事?还有失眠前颈椎不舒服,颈也痛,跟这个有关系吗?
问题补充:看到中医,没有效果

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-11-25

你目前的失眠的情况,主要可能是最近的压力过大而引起的,可以适当的出去走走,散散心情,以及晚上不要熬夜等,可以达到改善的,