为什么我看起来没精神
女 | 28岁
2018-11-25
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问题描述： 我脸色苍白,有点黄,整个人看起来很憔悴,很没精神,是怎么回事,该如何调理?有胃溃疡,正在服药,吃了很多阿胶,补品都没效果什么调理的方法吗?
回答
脸色苍白,有点黄,整个人看起来很憔悴,没精神.以上的症状其实一般人都会出现的,其实不是缺少了什么营养,是你睡眠休息完全不能支持身体机能的供应,这个年龄正式最好的年级,其实不用吃什么阿胶之类的,这个年龄体能营养最丰盛,吃在多的补品根本不能对身体有什么效果,保持良好的睡眠,每天都吃水果来丰富维他命,保证有良好的睡眠,如果可以,也可吃些调理身体机能的中药,吃这个比什么补品要好的多,不要担心,慢慢养就好的,睡眠和营养是最重要的,我这说的营养是指蔬菜水果之类的...
