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这种情况最常见的是神经性耳鸣引起的不适，到医院五官科就诊检查就可以确诊，和休息不好，精神紧张有关系
神经性耳鸣是一个常见病，首先的注意劳逸结合，避免压力大，保持心情愉快，避免心情郁闷，结合吃点营养神经，调理神经的就可以改善
以上是对“我有三年多耳鸣史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉。
耳鸣可以短暂或持续性存在．严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁，令人十分紧张。如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医。
