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网络游戏龙珠
女 | 23岁
2018-11-25
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问题描述: 总爱在电脑前坐着,是不是有网瘾呢?怎么办呀?应该怎么治疗比较快好啊?自己爱上网,但常上网影响了自己的视力,怎么样克服网瘾呢?,怎么治疗最快啊?
回答
网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态,网络综合症完全是人为的,只要加强自我保健,便可防止此病发生,在上网时间上要自我约束,特别在夜间上网时间不宜过长,平时要丰富业余生活,比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等,必要时可安排心理治疗,