回答
您好，打鼾，是舌根后缀引起的呼吸短暂性停止，磨牙可能是虫牙，或者是胃热引起的。
建议平时多注意锻炼身体，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，可以侧卧位睡会有所缓解，肥胖患者要积极减肥，养成早睡早起的好习惯。
以上是对“我在晚上睡觉时咬牙，还有打呼噜怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！睡觉时咬牙多半属于精神因素所致，白天太紧张或压力太大都会产生夜半咬牙的现象，另外如果肚子里寄生有蛔虫的话也会产生以上症状
做到精神冷静放松遇事积极想办法，或沉下心来尽力的去做，时间一长及当取得了良好的进展后咬牙的症状就会慢慢消失的。
