回答
要在生活中的刺激性物品要避免接触,保持室内清洁,注意定期通风,保持空气的湿度和清洁度,提高身体免疫力,保持新陈代谢正常、排便通畅,痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病
调整饮食,食物营养要平衡,多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白,少吃过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物(例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油),少吃盐,多喝白开水,
1.首先,每天洗脸的时候水尽量使用温水,而且要常常洗脸,洗脸用的洗面奶或者面皂要避免使用太刺激的,最好是改用温和配和的洗颜用品,这样油脂就不会冲掉那么多,
2.其次,我们要使用痘痘肌肤的面霜,把洗完脸之后先是擦收敛调理水的肌肤,不要以为这样就好了,还有很重要的一步就是记得在搽上油性肌肤或青春痘肌肤专用的无油脂面霜或控油乳液,
3.再次每天都必须注意防晒和卸妆,每天外出的时候必须涂上痘痘肌肤专用的防晒产品,我们知道现在市面上防晒面霜太多含有油腻成份,儿我们痘痘型的油腻肌肤最害怕的就是这个,选择时要注意挑选不含油配方,晚上清洗脸部的时候一定先卸妆在清洗,
4.再次,要注意休息,不要熬夜,熬夜对皮肤的伤害是很大的,还有晚上洗完之后,尽量不要在对电脑了,辐射大,最后一点杜绝辛辣的食物,
注意事项:
当你看到自己脸上有痘痘的时候,千万不要拿手去挤痘痘,这样很容易感染,而且留下伤疤,
