回答
你好,这样的情况下当然不可以的。你别看短期内好像体重下降了。几年内都
肯定会追着反弹的。是有研究的。而且更别说比如说很快你应该会感觉到内分泌失调如月经不来、胃病等情况的。建议马上停止的。
以上是对“早上中午都吃晚上不吃饭可以减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼,节食和减肥药物对身体的健康不利,应该避免。
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼,适量进行,长期坚持,同时合理饮食,避免高热量高脂肪食物的不当摄入,积极的调整,逐渐地改善减轻,达到理想的状态。