骨质疏松症治疗方法
女 | 68岁
2018-11-25
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问题描述： 骨质疏松症治疗方法?骨质疏松症的治疗?骨质疏松症治疗方法?现在各个骨节都疼,尤以脊柱疼痛厉害,（颈椎、胸椎、腰椎）,每晚都有腿肌肉抽动,使之心烦,做骨密度测试,说胸椎骨质疏松明显,渴望指点,可有好的治疗方法?
回答
骨质疏松多由于内分泌紊乱导致；首先要保持一定的运动，其次饮食方面注意钙质的吸收，高钙食物应是患者们日常生活中的重点选择。
就医指导：首先要保持一定的运动，其次饮食方面注意钙质的吸收，高钙食物是你日常生活中的重点选择，你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富，那么这里首先可以告诉你的是，牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼（特别是海鱼）、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。其中牛奶不仅含钙量高，而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。补充钙质及维生素D，多晒太阳。
