1、在平常的日常饮食当中应多吃些新鲜水果和蔬菜及容易消化的食物,尽量少食油炸或刺激性较强的食物,或者服用一些补充维生素C的药物,有助于此病改善,2、四季使用护发液,夏天地护发液的SPF值应该在20以上,如果色斑的颜色较深,可以适当使用护发液,3、口服避孕药选择激素含量小的药物,而且最好短期(3～4个月)使用,在用药期间要尤其注意防晒,部分人在停用避孕药以后顽固性黄褐斑可以慢慢消退,4、对于顽固性黄褐斑雀斑的医治应到正规医院进行全面检查和医治,看是否有妇科或内脏出现衰竭,当然还要咨询医师,对症使用适合自身的疗法进行针对性医治,
