回答
你好,阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性,生产造成的阴道松弛。
1、药物缩阴.
2,提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.
3,收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.
您好,您这种情况如果有生育要求的话,最好还是加强锻炼为好。
建议你如果没有生育要求,可以手术缩阴的,平常可以多做加强盆底肌肉的锻炼比如缩阴运动和提肛运动。
以上是对“生完孩子阴道松弛怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!