回答
你好，打球脚崴了，是踝部筋膜及肌肉组织的损伤，有肿胀及疼痛。
脚崴后24小时内冷敷，以后再热敷，需受伤脚制动，少活动可服活血化瘀药物或活血化瘀止痛膏药。
以上是对“打球脚崴了打球脚崴了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
亲，你好，看了你的描述，不知你脚崴了多长时间了？肿了没有？有淤血吗？
如果是刚崴的，只要骨头没事，建议你冷敷，以减轻淤血水肿。24小时后可以涂消肿止痛酊，搓至发热，也可口服跌打丸，尽量减少活动，慢慢就会好了。祝你早日康复！
您好，对于您的简单咨询描述，单纯主诉为打球出现脚部扭伤问题，对于这个问题要注意先自己检查，是否脚尖能够自由活动，脚腕轻微转动是否能够自己完成。
如果说不能任何活动，要警惕骨质或关节损伤可能，就要就诊给予CT或透视检查对应治疗的。如果说单纯软组织扭伤，可以自己冰敷，一次2-3分钟，间隔半小时左右一次，睡眠抬高患侧，两天后可以转为热敷，可以红花油或云南白药之类外用涂抹。
根据你所反应的目前情况来看，你的临床症状属于瘀血导致
中药的治疗的效果还是不错的，建议服用活血止痛药物服药期间忌生冷、辛辣、油腻等食物，注意休息。
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