问题描述： 我昨天被罚了135个蹲起现在弯不下去,要怎么缓解,!
张月玲
已帮助网友：2082 2018-11-25
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理。您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗，建议针灸治疗
wangwen
已帮助网友：2477 2018-11-25
出现腿部疼痛的症状，主要是做蹲起运动引起的，注意休息，及时的对症治疗，建议在医生的指导下服用芬必得胶囊，按说明服用，局部涂抹云南白药喷雾剂，注意休息，逐渐的随着时间的推移，就可以康复了，
