问题描述: 今年十五岁,体重八十二斤,身高一米五正常吗?怎么样有效增高?
张月玲
已帮助网友:2082 2018-11-25
你好,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜