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有什么办法能克制害羞脸红?不那么自卑?

女 | 20岁 2018-11-25 有2个回复

问题描述： 说话的时候经常会脸红,有时候莫名其妙都会脸红,然后朋友经常笑话我,让我觉得特别无奈和尴尬

我也要咨询

罗正强

已帮助网友：4400 2018-11-25

害羞脸红自卑，这种情况就是要战胜自己，这是一种比较常见的
在平时要有自信心，不要小瞧自己应该多参加一些社交活动，增强自己处事的能力和方法

王涛

已帮助网友：4421 2018-11-25

你好！你需要的正好是转变思维，把心思放在该做的事情上，不要理会害羞脸红
这叫做顺其自然，为所当为，心理学中很有名的森田疗法理念，对于这种社交恐惧症效果很好。网上有很多资料，你可以学习一下，调整自己。

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