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维生素b6一次吃20片

女 | 30岁 2018-11-25 有2个回复

问题描述： 维生素b6哪个好?脸上两边有斑同嘴唇上方有斑己有5.6年现在越来越多怎么样先可以有效去除,维生素b6可以祛斑吗?

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谢武龙

已帮助网友：3295 2018-11-25

你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊

高福玲

已帮助网友：4161 2018-11-25

土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素,让女性回复美白肌肤,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用,多吃豌豆可以祛斑驻颜,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,且为从一般食物中摄取,不会产生毒副作用,

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