维生素b6有减肥作用吗
女 | 25岁
2018-11-25
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问题描述： 孕反应特别的强烈,从怀孕开始就总吐,现在已经怀孕五十多天了,去了医院都说有些营养不良了,没办法天天吐吃不下东西,根本就受不了的,后来都说可以吃维生素B6止吐,但是孕妇吃能行吗?
回答
其他减轻孕吐的方法:1、避免高脂肪食物,因为这类食物的消化时间长,2、少食多餐,空腹是最容易引起恶心的,3、试试含姜的食物,把生姜切碎,用热水冲泡,给自己做一杯姜茶,姜糖也是不错的选择,4、小口喝水,不要一口气猛喝,把胃涨满,这会妨碍你吃其他食物,5、避免空腹服用孕期维生素,随餐服用维生素,或者在晚上入睡前服用,6、不强迫自己,尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味,只吃哪些你喜欢吃的东西,7、别吃太热的食物,试着吃些凉的或室温状态下的食物,因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈,
