清肠排毒方法
女 | 42岁
2018-11-25
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问题描述: 清肠排毒方法,偶尔有便血,大便便不净的感觉,可以自己在家做清肠吗?会有成效吗?可以多久做一次,需要准备什么药品?要清到什么程度才叫清
回答
我个人认为最好的清肠方式是多摄入粗纤维,如大白菜,芹菜,大叶类的蔬菜,同时多吃水果,这样的清肠排毒无任何毒副作用,而且可以长久保持,当然如果你想快点,可以去医院灌肠,至于自己在家弄,不是专业的人,最好别弄,我个人认为不安全,