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这种情况一般的情况有缺钙、劳损、血流不畅或脊椎病引起的,这种情况一般的情况建议做体检的,可以适当的补钙,出现这种情况多见于缺钙导致,可以服用乐力钙等补钙药治疗,也可以就医做一下微量元素检查,根据检查选择治疗,这种情况不排除是着凉或者缺钙引起的,首先注意补充钙质,然后避免着凉,对于四五十岁的中老年人,补钙是关键,
抽筋即肌肉痉挛,腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起,平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗,
