回答
按照你所说的症状首先应该戒除手淫。然后注意锻炼身体多参加一些体育活动。同时可以服用一些维生素e。或者是六位地黄丸。只要是把注意力转移了一般来说是可以完全治愈的。
你的情况一般考虑是肾虚引起的腰部酸痛体虚等一系列躯体的症状
建议平时增加营养多吃鱼虾牛奶等食物，服用补肾固精药比如右归丸等同时控制性生活频率
以上是对“连续3天遗精，现在头晕腰痛四肢无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个多是因为劳累或是肾气虚导致，和个人体质也有一定关系
我建议你最好是饮食注意营养，适度运动，避免劳累，最好是配合中医调理看看的，内衣最好是宽松，晚上睡觉最好侧卧位
