长期性便秘,依赖水果
女 | 21岁
2018-11-25
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问题描述： 便秘有将近一年了,有时有便意但是很难排出或排出很少球状干硬,我比较怕冷,手脚冷,我之前的生活习惯非常不好,老是暴饮暴食,暴饮暴食完以后怕发胖,一天只吃2顿饭,且吃得很少,晚饭不吃只靠吃一些水果,平时上班在单位很少运动,但是我发现我只要多吃水果,比如苹果橙子,就能缓解便秘,正常大便,但是停吃水果,就便秘没有便意,有点依赖水果,便秘了嘴唇四周长痘痘,
回答
你好，便秘一般与饮水少，缺乏运动，辛辣食物刺激或胃肠道功能紊乱等有关系的，长期便秘可以引起痔疮，肛裂或体内毒素堆积
便秘药物治疗可以口服芦荟胶囊或麻仁软胶囊，平时多饮水，尽量少吃辛辣和刺激性食物，多食用蔬菜和水果，养成定时排便的习惯
长期缺乏运动，久坐久站：多见于老人、久坐久站工作者，因老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难，或由于结肠冗长所致。
保持心情舒畅，生活要有规律：饮食中必须有适量的纤维素。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。
以上是对“长期性便秘，依赖水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是脾胃虚弱，消化不良，胃失和降引起来的大便不通畅的表现。
这种情况可以采取健脾和胃导滞的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间保和丸或四消丸等。
