回答
你目前的症状就是肌肉疼痛。与采长期没有运动。最近剧烈运动。肌肉拉伤有关。问题不大。不要担心。
如果疼痛严重。可以外用云南白药叮涂抹。同时适当按摩。可以刺促进好转。平时注意休息。不要熬夜。适当锻炼身体。如果疼痛不是很严重。可以热敷。适当按摩。就可以好转。
你好，根据您的描述考虑活动后肌肉收缩导致的肌肉酸痛不适！一般来讲，长时间没有运动后出现相对大量的运动会出现上述酸痛不适！一般2-3天会感觉疼痛明显！
建议近期可以休息或小幅度的运动，下次运动前先热身！使全身肌肉及韧带舒展开！
以上是对“很久没运动，突然打篮球，为什么是腹肌痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
