急性腰肌劳损怎么办好
女 | 36岁
2018-11-25
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问题描述： 急性腰肌劳损怎么办好急性腰肌劳损怎么办好?急性腰肌劳损怎么办?急性腰肌劳损怎么办要怎么办呢?这样的疾病与症状该怎么治疗呢?生活上要注意些什么呢?
回答
肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。
治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。建议在专业医师的指导下进行治疗。平时要多注意腰部的休息，腰部压力增大的话，可能导致腰部不适增加。所以要减轻对腰部的压力。注意腰部保暖。
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在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。
药物治疗主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。
急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损，治疗不及时、处理方法不当，长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损，慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
1首先要防止寒潮受凉。一旦腰部受凉或受潮就会加剧疼痛，应该避免这些。2纠正不良坐姿，劳逸结合。避免频繁过重的体力劳动，也是对腰部的恢复没有帮助。3控制体重，如果体重过胖就会增加腰部的承受力，4尽量睡硬板柔软的床垫。如果床垫过于松软对于我们的腰部也是没有一点好处的。5如果是急性扭伤或损伤应该赶紧就医，配合医生治疗，以免延误病情，造成更可怕的后果。
您好：急性腰肌劳损以青壮年为常见，损伤可涉及肌肉、筋膜、韧带、椎问小关节和关节囊、腰骶关节、腰髂关节等。损伤后立即出现剧烈性腰痛、腰肌紧张、活动受限。
建议急性期必须卧床休息，最好睡硬板床，保持脊柱正常位置，、在医师建议下，可以按摩、推拿，但不能自行进行。因为反复按揉、过度刺激会致腰部充血、水肿、加重疼痛，急性期亦可用中药治疗，以祛风散寒、活血止痛。
你好这个腰肌劳损容易引起腰疼，与劳累疲劳扭伤受风寒着凉有关
可以服用氯唑沙宗片和腰痛宁胶囊治疗观察看看，不要长时间坐着，避免劳累受风寒着凉
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