回答
你好！ 可以适当的吃一些核桃，开心果，花生之类的，孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类等，平日应该多注意营养，不要偏食即可。
该回复来自 http://www.99ask.net 99健康问问.
你好，孕妇怀孕三个月适合吃首选是补脑有助宝宝大脑发育的核桃，其次是富含锌元素的榛子。因此，孕妇怀孕三个月适合吃核桃和榛子为佳，希望我的回答能够给你提供帮助！
你好！ 可以适当的吃一些核桃，开心果，花生之类的，孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类等，平日应该多注意营养，不要偏食即可。
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