回答
注意休息,多吃一些青菜,特别是含有维生素多的,例如胡萝卜、青椒等等,调养一段会好转的,少吃辣和油炸食品,海鲜,多吃水果蔬菜,红署,玉米,香蕉可以帮助排毒,多运动少傲夜,维生素B可以排肝的毒素,减轻压力促进蛋白的吸收,与血液中酸性毒素增多,也与过度劳累及过食甜食,脂肪有关.应多食海带,鱼,鲜奶,豆类,蘑菇等.此外,多食用新鲜蔬菜,水果,如芹菜,油菜,菠菜,小白菜,柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态.
注意休息,多吃一些青菜,特别是含有维生素多的,例如胡萝卜、青椒等等,调养一段会好转的,少吃辣和油炸食品,海鲜,多吃水果蔬菜,红署,玉米,香蕉可以帮助排毒,多运动少傲夜,维生素B可以排肝的毒素,减轻压力促进蛋白的吸收,与血液中酸性毒素增多,也与过度劳累及过食甜食,脂肪有关.应多食海带,鱼,鲜奶,豆类,蘑菇等.此外,多食用新鲜蔬菜,水果,如芹菜,油菜,菠菜,小白菜,柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态.