![man](http://www.99ask.net/images/youke.jpg)
维生素e可以长期吃吗
女 | 23岁
2018-11-25
有2个回复
问题描述: 胳膊不小心被刀割伤,伤口好了之后就留下了特别难看的长长的疤痕这几年虽然疤痕减轻了不少,但是还是有很明显,都说服用维生素e管用,维生素e可以长期吃吗,
回答
维生素E也叫生育酚,具有抗氧化作用,可以清除体内自由基,具有一定的抗衰老作用,维生素E不能长期大剂量的服用,长期大剂量的服用可以引起视力模糊头晕腹泻恶心乏力改变免疫机制,甚至可以出现血栓性静脉炎或栓塞的情况,建议平时多吃一些富含维生素E的食物减少维生素E药物的服用,含维生素E多的食物有豆类菠菜蛋坚果以及绿叶蔬菜等,