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一天都犯困,没精神,皮肤无生气
女 | 28岁
2018-11-25
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问题描述: 睡眠时间都够了,但是白天还是老是犯困没精神,记忆力不好,皮肤暗黄毛孔有点大无生气,是怎么回事?
回答
这位朋友你好,根据你说的情况,可能是脾气虚引起来的表现,脾虚气血不足,头目清窍失养,就会造成你说的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理,建议到医院中医科进行确诊,确定后可以服用一段时间人参健脾丸等。
你好,以你所说的情况一般来说春天本身就容易困,精神差
如果皮肤也黄,可以吃点归脾丸来调理一下,同时可以用点当归,黄芪,枸杞泡水喝,祝健康
以上是对“一天都犯困,没精神,皮肤无生气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现,需要进行合理地调整。
合理饮食,营养均衡,补充足够的身体所需,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善,保持各方面的平衡与稳定,减少不适的出现。