回答
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠等不适症状，
可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗观察看看，不要长期服用安眠药，避免劳累情绪激动
以上是对“我长期失眠，靠安定睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，看了您的叙述，如果您没有什么器质性的疾病，是不需要吸氧的，因为门窗不是绝对密闭的。
门窗不是绝对密闭的，会有空气流通，您可以通过改变生活方式来促进睡眠，比如睡前多按摩身体各穴位，喝杯热牛奶。
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠等不适症状，
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您好，看了您的叙述，如果您没有什么器质性的疾病，是不需要吸氧的，因为门窗不是绝对密闭的。
门窗不是绝对密闭的，会有空气流通，您可以通过改变生活方式来促进睡眠，比如睡前多按摩身体各穴位，喝杯热牛奶。
