围绝经期综合征的定义

(1)稀发月经:月经周期间隔时间长,由正常20~30天变为2~3个月或更长的时间行经一次.经量可正常或较前减少,间隔时间逐渐延长到4~5个月或半年才行经一次,以后则完全停止.(2)月经周期紊乱:从正常的月经周期变为不定期的阴道出血,有时经期延长或变为持续性阴道出血,淋漓不断达1~2个月不止；也可发生大量阴道出血,病人可发生贫血,面色萎黄,全身乏力,心慌,气短.严重者血红蛋白可明显降低.有的反复出血,一般经1~2年,月经即完全停止.此时医生要作详细检查,首先除外肿瘤引起的出血,对年龄在40岁以上的妇女,应进行全面检查,或作子宫内膜活体组织检查.除外肿瘤后,再按更年期月经紊乱治疗.绝经前月经周期紊乱是最常见的.据报道,有人对282例绝经前妇女进行观察,发现其中181例有月经周期紊乱表现,占63.8%.(3)突然绝经:少数妇女过去月经周期及经期一直正常,现在突然绝经；也有的周期正常,仅有几次月经量逐渐减少,以后月经突然停止.据报道对282例自然绝经妇女进行观察,发现其中40例突然绝经,占14.1%.因此,多数为前两种表现.另一部分病人表现为停经一段时间后,发生子宫出血,持续2~4周,血量多少,持续时间长短与雌激素作用持续时间及撤退速度有关.

更年期,对女性来说,是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间,对男性来说,是指50～60岁这一阶段,在更年期,易发生浑身燥热、眩晕,心悸,眼前有黑点或四肢发凉等症状,需要特别注意保养,更年期症状的提前出现让更多女性关注卵巢保养,以延缓更年期症状的来临,推迟更年期的办法是采用激素替代疗法,就是缺什么激素补什么激素,缺少雌激素就补充雌激素,更年期饮食,合理的膳食由于更年期妇女生理和代谢等方面发生一定变化,胃肠功能吸收减退,应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入,补充优质蛋白（奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等）、维生素、微量元素、钙和纤维素,以维持人体的正常代谢,豆类食品都含有植物性雌激素,容易被人体吸收,豆类食品还有丰富的植物蛋白和营养物质纤维素等易于被人体吸收利用,是可以食用的