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腿短,大小腿都粗,脸大,肚子上有肉

女 | 15岁 2018-11-25 有3个回复

问题描述： 腿短,大小腿都粗,脸大,肚子上有肉

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回答

张瑶

已帮助网友：4112 2018-11-25

根据您描述的情况，您可以通过饮食调节和运动来适量减肥，不可使用减肥药或节食
建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高热量，高糖食物和各种膨化的零食甜品，多运动，如慢跑，转呼啦圈，空中蹬自行车，坚持锻炼，消耗体内多余的热量，减少脂肪堆积
以上是对“腿短，大小腿都粗，脸大，肚子上有肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞

已帮助网友：3034 2018-11-25

您好，请问您有哪些健康问题需要咨询，请详细描述您的不适症状。
只有对您的健康问题尽可能的详细描述，在这里医生才能给您做出全面的分析。

张慧芝

已帮助网友：4011 2018-11-25

你好，你的身高和体重是多少呢？如果肥胖的话是需要减肥的哦
饮食上多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮和薯类，不要吃油腻、煎炸的食物和甜食，每天坚持运动1小时

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