问题描述：有4年的手淫习惯,该怎么样治疗,
魏仲恩
已帮助网友：2477 2016-12-17
应该首先了解手淫的危害,需要自己进行克制,每天不能手淫,要按时起床,不能赖床,加强体育锻炼,避免接触不良的性方面的刺激,
