回答
从你说的情况看,这是你吃的多,消耗的少,营养过剩的缘故,少吃多运动就会瘦的
你好,建议你放松思想,每天坚持爬楼梯,再跑一跑步,做一做仰卧起坐,一日三餐只吃八分饱,不要吃零食,这样就会瘦的
以上是对“腿很胖太胖,跑不动被同学耻笑,怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,减肥主要是通过控制饮食以及增加运动来控制,再加上坚持
平时要食用一些低热量的食物,多摄入纤维素增加饱腹感,这样可以既缓解饥饿又能减肥。同时注意适当的多运动,控制好体重。
从你说的情况看,这是你吃的多,消耗的少,营养过剩的缘故,少吃多运动就会瘦的
你好,建议你放松思想,每天坚持爬楼梯,再跑一跑步,做一做仰卧起坐,一日三餐只吃八分饱,不要吃零食,这样就会瘦的
以上是对“腿很胖太胖,跑不动被同学耻笑,怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,减肥主要是通过控制饮食以及增加运动来控制,再加上坚持
平时要食用一些低热量的食物,多摄入纤维素增加饱腹感,这样可以既缓解饥饿又能减肥。同时注意适当的多运动,控制好体重。