维生素微量元素
女 | 32岁
2018-11-25
有2个回复
问题描述: 我结婚5年了,现在想要宝宝,我准备怀孕了,可去医院检查发现身体缺很多维生素和微量元素,维生素和微量元素缺乏怎么办?
回答
只有你的身体好了,怀孕后才能给宝宝提供足够的营养,像你这种情况一定要好好调理一下,吃中药比较好,副作用小,最好还是食疗,全面补充营养,维生素E又称生育酚,在妊娠之间的关系非常密切,临床上常用来治疗不孕和先兆流产,有一定的疗效,不少孕妇认为怀孕后要尽量多服用维生素E,其实这是不正确的,一般的用量为每次100毫克,每次2--3次,维生素E服用过多、过久可引起一时性胃功能紊乱,如恶心、腹泻、胃肠,在麦胚油、玉米油、花生油、棉子油中含量更丰富,维生素E为淡黄色无嗅无味的油状物,不溶于水,溶于油脂;耐热、耐酸并耐碱,极易被氧化,可作抗氧化剂,动物体内不能合成维生素E,所需的维生素E都从食物中取得,维生素E的作用机制目前尚不十分清楚,但与性机能关系