问题描述： 对自己很不满意,又矮又胖的.问题补充:没有
廖元兴
已帮助网友：1820 2018-11-25
这种情况饮食清淡食用膳食纤维食物,适量补钙,避免高脂肪肥甘饮食,加强运动锻炼如跳跃伸展跑步跳绳等
