回答
想要调理碱性体质可以采用均衡膳食,多吃碱性食物,如蔬菜水果,少吃酸性食物,如肉类。
蔬菜水果,蔬菜根类包括红萝卜、白萝卜、山药与牛蒡等;茎类,有绿花菜、包心菜等;果类则有大黄瓜、小黄瓜、苦瓜、青椒、大西红柿等。
以上是对“咨询下想调理碱性体质有什么比较好的方法?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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