穿高跟鞋膝盖一直疼!
女 | 12岁
2018-11-25
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问题描述： 有一次穿内增高去上体育课,跳了一会儿绳还在跑到上跑了两圈,之后膝盖盖骨靠下一点点的地方蹲下就疼而且伸直了更疼,那天晚上还在山坡上跑了一会儿穿着同样的鞋,疼了有6天了
回答
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大运动时姿势不合适引起的膝关节炎。
检查鞋子，注意鞋垫，及时更换。可以试试外用云南白药喷剂，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激。
你好根据您描述的情况由于正处于生长发育期还是穿平底鞋不要让骨头受损引起不适。
建议日常保持良好生活习惯合理调节自己情绪不要过度劳累多吃蔬菜水果祝身体健康生活愉快。
以上是对“穿高跟鞋膝盖一直疼！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
