回答
您好，请问平时血压多少？吃过降压药吗？需要根据血压水平选择治疗方案。
建议你监测血压，如果不是太高可以通过饮食运动控制，如果不行，就需要降压药了，祝早日康复。
您好，高血压一旦确诊，就要早期治疗，一般以药物治疗为主。
建议日常饮食要低盐低脂低糖，多吃富含钾钙，蛋白质和维生素的食物，原发性高血压的治疗主要是药物治疗，建议长期口服降压药物，把血压控制在正常范围。多参加些集体的户外活动，增强体质缓解压力，控制体重，避免急躁发脾气，保持良好的心情。
以上是对“40多岁，高血压，平时应注意什么，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，首先饮食要清淡，少盐少油少糖，多食粗纤维食物，每天适量运动，定期测量血压。
你好，首先饮食要清淡，少盐少油少糖，多食粗纤维食物，每天适量运动，定期测量血压。
你好，血压高平时需注意休息，避免劳累及情绪紧张，保证良好的睡眠质量。饮食方面注意低脂低盐饮食，禁食辛辣刺激性食物。口服降压药，推荐长效降压药，作用平稳，不会导致血压波动。
您好，高血压的治疗首先要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。定期监测血压的变化，按时的服药降血压治疗。
你好：高血压一般是要长期吃药和坚持生活保健才能得到很好的控制，不吃药会引起血压的不稳定。配合药物治疗的同时日常保健一定要戒烟戒酒，避免熬夜，清淡饮食，控制体重适量运动保持良好的身体素质。良好的生活习惯是控制血压的第一步，平时要控制饮食，少吃肥腻的食物，控制食盐的用量，戒烟戒酒，食用清淡的食物，可以食用一些可以降血压的蔬菜瓜果。保证睡眠，加强身体的锻炼。平时要控制饮食，少吃肥腻的食物，控制食盐的用量，戒烟戒酒，食用清淡的食物，可以食用一些可以降血压的蔬菜瓜果。保证睡眠，加强身体的锻炼。定期复查血压。可以很好的控制血压。
以上是对“40多岁，高血压，平时应注意什么，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
