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你正在服用药物，那是治疗失眠症的药物，失眠有生理因素和心理因素，你也可以考虑在服药治疗，同时去找一个心理咨询师，帮你做睡眠障碍方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解症状，你也可以服用纽崔莱的倍益舒片，也许能够提高你的睡眠质量，而且没有副作用。
佐匹克隆是第三代安眠药，服用安眠药，这样也不好会有依赖，建议你要要用植物改变自己的失眠，失眠往往是有压力，所造成的，建议你放松心情，缓解压力，白天多体育锻炼，晚上睡前泡热水脚，喝热牛奶，同时服用安神补脑液或者黑豆泡米醋，每天吃3至4粒
佐匹克隆片是属于抑制神经兴奋，强制性的睡眠药物，不知道你为什么要询问这个，佐匹克隆片是不能长期服用，说白了他就是经过国家鉴定的安定..也就是安眠药，严格说来属于处方药类，因为他本身抑制神经兴奋药
以上是对“吃思诺思10MG半年停一次服用佐匹克隆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
