运动后膝关节有轻微刺痛感
女 | 54岁
2018-11-25
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问题描述: 为争强体质去健身,应怕身体不适应激烈运动,开始几天只是快走和慢跑,一周后跑步距离增加到300-400米时,结束后感觉膝关节疼,有站不稳的感觉,停止运动后2-3天还会感觉轻微胀痛,