问题描述：晚上跑1200米合适吗?
张月玲
已帮助网友：2082 2016-12-17
你好，晚上空气不好，不适合做剧烈的运动，所以不建议跑。
张莉莉
已帮助网友：4261 2016-12-17
你好朋友根据你的描述情况可以适当的锻炼，这是可以的，祝你健康欢迎再来咨询，
