每天凌晨2,3点睡觉算熬夜吗
女 | 29岁
2018-11-25
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问题描述： 每天2~3点睡觉,到下午1点起床算熬夜吗?说他好累,是因为熬夜,算吗?因为这样的作息时间已经七八年了,通常说的熬夜是凌晨12点之后睡觉的,这个时间是谁来规定的?前面的说法是对的话,那美国人做飞机来我们这边是不是算天天熬夜吗因为他们到我们这边有时差,那他白天不睡觉不就算天天熬夜了,看太阳的话,人在圣彼得堡的话,那一天20个小时都有太阳,那不就是一天只能睡4个小时了,
