维生素c如何食用
女 | 24岁
2018-11-25
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问题描述： 姐姐平时吃饭就不行,还有胃病,最近总是说不舒服,去医院检查出了坏血病,听说维生素C是一种水溶性维生素,因为它对坏血病有很好的预防和治疗疗效,是什么原因呢?
回答
维生素C有调节机体功能、提高人体免疫力等作用,一些人感冒了发烧了也不管是什么体质就会服用维C,这是错误的,应该视情况而定,大家大可不必每天吃维C片,只要每天保证一定量的蔬菜水果就可以了,
