问题描述：我晚上老是打呼嚕有好办法吗?
高锡云
已帮助网友：3368 2016-12-17
1.戒酒,尤其是睡前禁饮酒;2.禁服镇静安眠药;3.减肥;4.戒烟;5.侧卧睡眠;6.应用鼻黏膜收缩剂滴鼻;7.保持鼻腔通畅。
