回答
你说的这种情况最好的办法就是注意休息，避免活动，24小时后温热水泡脚。
，建议目前还是注意休息，头24小时，用冰水冰敷患处，以后可以考虑温热水泡脚，吃一些跌打损伤，活血化瘀的药物，一般就能够好转的，祝好。
您好。您这种情况最好还是减少活动的。必须得补钙治疗。
建议您最好还是不要活动为好，最好还是补钙治疗。可以吃维生素AD和钙尔奇。平常多吃骨头汤之类的补钙的。
以上是对“踢球时右脚崴了一下，脚踝凸起的周围有点肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者外伤致右踝关节肿痛活动受限，外院检查提示”轻微骨裂“
如果只是轻微骨折无移位且未明显涉及关节面，可以考虑石膏托外固定六周至两个月；否则建议手术治疗
