回答
最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。
建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。
像你这种情况的话是需要进行局部减肥的可以到中医科接受治疗的，
建议可以到针灸推拿科进行针灸减肥同时的话可以做局部的按摩治疗或者是吃点中药进行调理治疗的，
肥胖，注意吃饭规律，别暴饮暴食，适当锻炼身体，跑步
有时间可以汗蒸或拔罐减肥，运动是一项，晚上睡觉前别吃东西，减肥药物都有副作用
以上是对“下半身过于肥胖，征求瘦腿方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您描述的情况，您可以通过饮食调节和运动来适量减肥
建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌高脂肪，高糖食物和各种膨化的零食甜品，避免久坐，多运动，如慢跑，空中蹬自行车，坚持锻炼，减少脂肪堆积，不可使用减肥药，以免反弹
