回答
高血压最好的治疗方案是，听从医生医嘱，规律服用降压药物。
同时在饮食上也需要多注意低盐低脂饮食对血压的降低也是有帮助的。同时可以检查一下出现了叶酸降低的情况
你这样应和高血压高血脂，脑血管异常等引起的，应注意合理的休息。忌辛辣的食物比较好的
应注意合理的调养气血。有无颈椎病影响，应合理的使用药物降血压，适当的饮食的保养，注意针灸按摩，适当的少吃盐多喝汤
主要是你高血压有没有规范吃药呢？一定要规范吃药才可以的！
吃药的同时要进行血压的监测，看有没有控制在正常范围，如果没有的话，可以去调整用药的！
以上是对“头疼头晕还恶心十分难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
除了药物治疗以外，规律起居饮食，积极适当运动，调节情绪，疏导心理压力。
少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃鱼虾海鲜。注意姿势端正，多喝温热蔬菜汤。
