回答
你好，根据你的叙述这种情况常见于颈椎病所致。要避免劳累。
建议服用根痛平颗粒，配合手法按摩等治疗。也可以通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复健康或是大幅度缓解症状。
考虑是肾虚导致。再有就是腰膝酸软四肢无力。嗜睡没有精神头。
我建议您以后注意保暖注意卫生。再有就是不要吃冷硬食物刺激性饮食、怀孕也可以导致
以上是对“颈椎腰酸！腿酸涨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑颈椎异常压迫神经引起的现象，会有颈部疼痛，头晕头疼，失眠的症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和长时间坐，对于颈部热敷缓解，必要时牵引治疗，可以有所好转。
