回答
您好，根据你的病情描述来看，常年从盖到小腿酸痛并且冰凉，那是血液循环不怎么好的，另一也给受凉受寒冷有关系，要注意保暖，勤活动。
你好，建议每天睡觉前泡泡脚，有利于血液循环，有空的时候多活动活动，也有利于此症状的改善，也可以用点药
以上是对“从膝盖到小腿酸疼冰凉有时无力。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现，时间越长，恢复越慢。与年龄有一定的关系。
应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复稳定的状态。
