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考虑是脾胃不和的可能性比较大，还有口腔炎的症状，就会出现你所描述的这种表现，可以对症处理，
建议在医生的指导下服用人参健脾丸，越鞠保和丸，按说明服用，注意饮食的调理，少吃多餐，细嚼慢咽，吃容易消化的食物，
以上是对“头疼，舌头上有裂纹。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，需要进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复正常的状态，减少不适的出现。
