问题描述：高血压引起失眠怎么办
张莉莉
已帮助网友：4261 2016-12-18
高血压患者要保持一个良好的心态,不要紧张,焦虑,平时要多运动,多吃蔬菜和水果,清淡低盐低脂饮食,
曾晓锋
已帮助网友：1818 2016-12-18
您好!建议你平时多运动,出去外面散散心,多与朋友交流,心情好了睡眠就会好了,建议饮食要低盐低脂,多吃新鲜的食品,可以考虑饮用桑葚火麻茶,可帮助改善血压,提供睡眠,
张瑶
已帮助网友：4112 2016-12-18
从你描述的情况来看,你目前的失眠的这种情况,多注意休息,可以适当的出去走走散散心情,使心情舒畅等,从而就可以逐渐的达到改善的了,
